ESP ENG CAT FRA
Logo
Carregant
slidebg1

Lluç a la Catalana

Home / Receptes / Lluç a la Catalana

Lluç a la Catalana

Ingredients (4 Persones):

4 Filets de lluç

3 Patates mitjanes

2 Gots d'oli

1 Ceba gran

1 Dent d'all

12 Cullerades de pasta de tomàquet

0.02 g de brins de Safrà del Montsec (8 - 10 Brins)

Pebre vermell

 

Farina

Sal

Pel brou curt

1 ¼ l D'aigua

1 Fulla de llorer

¼ Got de vi blanc

½ Ceba picada

Restes de peix (Cap, cua...)

Sal al gust

Preparació:

Poseu tots els ingredients del brou curt en una cassola a foc viu, quan comenci a bullir baixeu el foc a la meitat i deixeu-lo coure durant 20 minuts. Passeu-lo per un colador fi i reserveu-lo.

Poseu els brins de safrà en mig got del brou que heu preparat i deixeu-los en infusió.

En una paella escalfeu els dos gots d'oli i fregiu les patates pelades, netes, tallades a rodanxes no molt fines i assaonades amb sal. Retireu-les abans que es comencin a daurar i reserveu-les.

Saleu els filets de lluç, passeu-los per farina i fregiu-los en el mateix oli de les patates, reserveu-los.

Retireu l'oli de la paella, deixant només una mica que cobreixi el fons, afegiu la ceba i l'all finament picats. Quan la ceba comenci a prendre un color daurat, afegiu mitja cullerada de farina, sis cullerades de pasta de tomàquet -removent- i una culleradeta de pebre vermell. Sense deixar de remenar, afegiu-hi 3 tasses del brou curt i deixeu-ho coure durant 3 minuts. Retireu del foc, incorporeu-hi la infusió de safrà i passeu-ho pel passapuré.

Cobriu el fons d'una cassola de fang o font de forn, amb la pasta de tomàquet restant, poseu-hi a sobre les patates i al damunt el peix. Incorporeu-hi la salsa i poseu-ho al forn prèviament escalfat a mitja temperatura durant 10 o 15 min. Serviu-ho en la mateixa font.

« Tornar enrere

Sabies que...

El safrà procedeix d'Àsia Menor? Existeixen dades del seu ús 2.000 anys abans de Crist.

Sabies que...

El safrà es va introduir a Espanya entre els segles VIII i X, de mà dels àrabs? Des del principi el seu principal ús va ser culinari, la qual cosa es va estendre per tots els països mediterranis

Sabies que...

Catalunya va ser la porta d'entrada del safrà a la Península Ibèrica? Va ser la primera regió d'Espanya que, durant l'Edat Mitjana, va conrear i va exportar el primer safrà reconegut per la seva excel·lent qualitat

Sabies que...

Les magnífiques propietats del safrà el converteixen en una versàtil espècia utilitzada en diferents camps? A més de la gastronomia, el safrà és utilitzat actualment en la medicina, la cosmètica i la perfumeria?

Sabies que...

El safrà posseeix una gran font de vitamines que ajuden a millorar la qualitat de vida? S'ha demostrat que fins i tot té efectes beneficiosos en la lluita contra malalties degeneratives com l'Alzheimer i l'esclerosi múltiple.

Sabies que...

Per obtenir 1 kg de safrà es necessiten al voltant de 200.000 flors? La flor, que tan sols dura un dia, ha estat inspiració de nombrosos relats mitològics, llegendes que han nascut a les civilitzacions més antigues.

Aviso de cookies

Utilizamos cookies para facilitar su experiencia en la navegación por nuestra página web. Si usted como usuario visita nuestra página web, entendemos que nos ofrece su consentimiento para el uso de cookies. Puede obtener más información sobre las cookies y su uso aquí.